manfaat coklat kesehatan kecantikan

Manfaat Coklat Hitam Untuk Kesehatan

Coklat adalah salah satu makanan favorit saya, dan saya juga yakin sebagian besar orang menyukai makanan yang biasanya disajikan dengan rasa yang manis. Kabarnya sih, banyak makan coklat bisa mengakibatkan kesehatan kita terganggu. Mulai...
Bahaya Menggunakan Cotton Bud

Hati-Hati Menjaga Kebersihan Telinga Anda

Saya punya kebiasaan buruk yang sulit dihindari, yaitu senang membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud. Memang sih kedengarannya enggak ada yang salah. Justru menjaga kebersihan itu hal yang bagus banget. Sayangnya, kebiasaan membersihkan telinga...
Gaya Hidup Sehat dengan Sayur dan Buah

Belajar Pola Hidup Sehat Untuk Hidup Yang Berkualitas

Pola hidup sehat, atau juga mungkin bisa disebut sebagai gaya hidup sehat adalah sebuah pilihan yang sangat mempengaruhi kualitas hidup kita. Baik untuk jangka pendek atau juga untuk jangka panjang. Dari pemikiran saya, gaya...
manfaat buah makanan sehat begadang

Makanan Sehat Untuk Teman Begadang

Di musim piala dunia begini, begadang rasanya sudah jadi santapan orang sehari - hari. Apalagi buat anda yang penggemar berat olahraga sepakbola, ditambah tim kesayangannya masih lolos ke babak selanjutnya. Berbeda dengan orang yang...
Tips aman Pakai Headphone

Sering Dengar Musik Bikin Tuli / Budek? Ah, Masa Sih….

Meski bukan seorang yang sangat mencintai musik, tapi buat saya mendengarkan musik itu seperti sebuah rutinitas yang menyenangkan. Bahkan dalam beberapa hal, saya merasa musik adalah hal yang harus ikut serta ambil bagian di...
kesalahan latihan fitness pemula

Kebiasan Yang Membuat Waktu Latihan Di Gym Terbuang

Orang yang pergi ke gym dengan tujuan untuk fitness atau work out tentu memiliki tujuan yang sama, ingin hidup lebih sehat dan membentuk tubuh lebih atletis. Namun untuk pemula seperti saya, kadang waktu yang...
Manfaat Minum Creatine Untuk Fitness Otot

Manfaat Creatine Untuk Suplemen Fitness dan Tubuh

Manfaat Creatine Untuk Tubuh - Untuk yang hobi pergi latihan di gym, atau fitness, pasti sudah cukup mengenal beberapa nama jenis suplemen. Salah satunya adalah suplemen creatine. Suplemen ini dikenal sebagai suplemen yang dapat...
personal blog ihsan kurniawan photofreaks

New Blog, First Post and First Run

Setelah lama mempertimbangkan, akhirnya saya memutuskan untuk membuat sebuah blog baru. Blog dengan nama saya sendiri, yang isinya saya harap bener - bener personal blog. Tentang bagaimana saya melihat dunia, dan bagaimana saya menceritakannya...
jenis manfaat suplemen fitness

Berbagai Jenis Suplemen Fitness dan Kegunaannya

Suplemen fitness mungkin sudah jadi suplemen yang banyak dicari orang yang aktif ke gym dengan tujuan ingin membentuk tubuh. Membentuk tubuh disini bisa ingin menambah berat badan, mengurangi berat atau membentuk tubuh lebih kering...
tips lari pagi sehatkan jantung

Tips Lari Pagi dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Lari adalah salah satu olahraga yang paling murah dan mudah untuk dilakukan. Selain itu, lari juga terbukti memiliki manfaat untuk tubuh, khususnya jantung. Dengan alasan tersebut, maka saya sekitar setahun yang lalu memulai untuk...
tips menghilangkan selulit alami

Menghilangkan Selulit Secara Alami

Kalau melihat judulnya, mungkin akan terdengar aneh karena penulis blog ini seorang pria, cowok, tulen. Tapi masalah selulit pada tubuh itu bukan cuma masalah wanita. Tidak sedikit juga pria yang punya selulit di tubuhnya,...
Latihan Yoga Camel Pose Untuk Menambah Tinggi Badan

Menambah Tinggi Badan Dengan Yoga? Bisa Kok!!!

Masalah tinggi badan memang menjadi hal yang belakangan semakin sensitif, baik untuk cewek ataupun cowok. Buktinya dibandingkan zaman Joshua masih nyanyi Cit-cit-cuit, sekarang ini teknologi dan suplemen peninggi badan makin banyak aja dipromosikan. Malah...

Tulisan Terbaru

Tulisan Lainnya