New Blog, First Post and First Run
Setelah lama mempertimbangkan, akhirnya saya memutuskan untuk membuat sebuah blog baru. Blog dengan nama saya sendiri, yang isinya saya harap bener - bener personal blog. Tentang bagaimana saya melihat dunia, dan bagaimana saya menceritakannya...
Beberapa Latihan Yang Bermanfaat Untuk Pendaki Gunung
Mendaki gunung mungkin sudah jadi hobi dan gaya hidup bagi sebagian orang. Dan beberapa waktu belakangan ini sepertinya naik gunung sedang menjadi trend. Mungkin ini dipengaruhi salah satu film Indonesia yang mengangkat tema keindahan...
Belajar Pola Hidup Sehat Untuk Hidup Yang Berkualitas
Pola hidup sehat, atau juga mungkin bisa disebut sebagai gaya hidup sehat adalah sebuah pilihan yang sangat mempengaruhi kualitas hidup kita. Baik untuk jangka pendek atau juga untuk jangka panjang. Dari pemikiran saya, gaya...
Manfaat Coklat Hitam Untuk Kesehatan
Coklat adalah salah satu makanan favorit saya, dan saya juga yakin sebagian besar orang menyukai makanan yang biasanya disajikan dengan rasa yang manis. Kabarnya sih, banyak makan coklat bisa mengakibatkan kesehatan kita terganggu. Mulai...
Tips Lari Pagi dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Lari adalah salah satu olahraga yang paling murah dan mudah untuk dilakukan. Selain itu, lari juga terbukti memiliki manfaat untuk tubuh, khususnya jantung. Dengan alasan tersebut, maka saya sekitar setahun yang lalu memulai untuk...
Kebiasan Yang Membuat Waktu Latihan Di Gym Terbuang
Orang yang pergi ke gym dengan tujuan untuk fitness atau work out tentu memiliki tujuan yang sama, ingin hidup lebih sehat dan membentuk tubuh lebih atletis. Namun untuk pemula seperti saya, kadang waktu yang...
Memilih Suplemen Fitness, Weight Gainer Atau Whey Protein?
Beberapa waktu yang lalu saya pernah bilang, bahwa tubuh saya rasanya kurang proporsional. Sekedar mereferensikan aja, tinggi saya 172cm dengan berat 63kg. Mungkin keliatan enggak terlalu timpang, tapi kalau lihat postur yang sangat kecil...
Makanan Minuman Penahan Kantuk Selain Kopi
Kopi bisa dibilang minuman paling populer untuk yang sedang ingin menahan kantuk saat bekerja atau harus tetap terjaga. Saya sendiri sering menikmati kopi panas saat mengerjakan tugas malam hari, atau es kopi kalengan saat...
Sering Dengar Musik Bikin Tuli / Budek? Ah, Masa Sih….
Meski bukan seorang yang sangat mencintai musik, tapi buat saya mendengarkan musik itu seperti sebuah rutinitas yang menyenangkan. Bahkan dalam beberapa hal, saya merasa musik adalah hal yang harus ikut serta ambil bagian di...
Tips Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Untuk sebagian besar orang, kondisi dan kesehatan bibir itu sangat mempengaruhi penampilan dan juga kepercayaan diri. Apalagi untuk cewek, mengurus penampilan di bibir itu bisa makan waktu sendiri deh. Mulai dari kasih vitamin, lip...
Menambah Tinggi Badan Dengan Yoga? Bisa Kok!!!
Masalah tinggi badan memang menjadi hal yang belakangan semakin sensitif, baik untuk cewek ataupun cowok. Buktinya dibandingkan zaman Joshua masih nyanyi Cit-cit-cuit, sekarang ini teknologi dan suplemen peninggi badan makin banyak aja dipromosikan. Malah...
Badan Sering Lemas? Mungkin Ini Penyebabnya!!!
Untuk kategori cowok di usia matang (baca : sudah tua), mungkin bisa dibilang kalau aktifitas sehari-hari yang saya jalani sangat tidak memakan energi. Kuliah cuma seminggu sekali, di kos kebanyakan cuma guling-guling dan main...
