Coklat adalah salah satu makanan favorit saya, dan saya juga yakin sebagian besar orang menyukai makanan yang biasanya disajikan dengan rasa yang manis. Kabarnya sih, banyak makan coklat bisa mengakibatkan kesehatan kita terganggu. Mulai dari gula, menyebabkan kegemukan, serta coklat bikin gigi berlubang. Tapi tahukah kamu kalau coklat ternyata punya banyak manfaat kesehatan untuk tubuh?
Manfaat Coklat Untuk Kesehatan
Coklat mengandung flavanol, anti-oksidan alami dalam dosis yang cukup tunggi. Konsumsi coklat secara rutin dalam jumlah tertentu terbukti dapat meningkatkan aliran darah, sehingga organ dalam tubuh mendapat pasokan darah dengan lancar. Bahkan ada penelitian yang menyebutkan, coklat bermanfaat untuk menekan perkembangan sel kanker.
Jika kita khawatir coklat mengganggu kesehatan, ternyata penelitian menunjukkan lebih banyak bukti yang menentang hal tersebut. Coklat mengandung Serotonin dan Endorfin, dua senyawa yang dapat memberikan efek tenang, rileks dan perasaan bahagia. Kandungan ini yang kemudian menjadikan coklat sebagai salah satu makanan anti depresi alami. Dan dengan fakta ini saya jadi sadar, kenapa setiap saya merasa penat dengan tugas kuliah, rasanya makan coklat membuat saya sedikit lebih lega
🙂
Untuk orang dewasa dan sudah berkeluarga, coklat juga bisa jadi makanan yang sangat membantu meningkatkan libido anda. Selain kandungan gula dalam coklat yang memang sudah diketahui dapat menjadi tambahan energi untuk tubuh, zat afrodisiak yang dimiliki coklat ternyata bermanfaat juga untuk meningkatkan libido, khususnya wanita. Hmm…sepertinya saya harus menyetok banyak coklat untuk dirumah
:p
Manfaat Coklat Untuk Kecantikan
Tak hanya untuk kesehatan, coklat juga ternyata banyak manfaatnya untuk wanita yang ingin tampil cantik. Namun biasanya manfaat coklat untuk kecantikan lebih banyak diperoleh bukan dengan cara konsumsi, melainkan dengan menjadikan coklat sebagai lulur atau masker. Coklat dipercaya dapat menghaluskan kulit, serta mengangkat sel-sel kulit mati.
Dengan banyaknya manfaat dari konsumsi coklat, saya jadi makin yakin kalau cemilan saya ini ternyata sehat dan bermanfaat. Tapi catatan penting, coklat yang dimaksud adalah coklat hitam atau coklat yang sedikit mengandung bahan tambahan seperti gula atau susu. Bukan berarti coklat yang banyak dijual itu tidak sehat, namun pantas rasanya jika kita mengonsumsi coklat secukupnya untuk menjaga efek negatif yang juga kita khawatirkan.
