Manfaat Coklat Hitam Untuk Kesehatan

Coklat adalah salah satu makanan favorit saya, dan saya juga yakin sebagian besar orang menyukai makanan yang biasanya disajikan dengan rasa yang manis. Kabarnya sih, banyak makan coklat bisa mengakibatkan kesehatan kita terganggu. Mulai dari gula, menyebabkan kegemukan, serta coklat bikin gigi berlubang. Tapi tahukah kamu kalau coklat ternyata punya banyak manfaat kesehatan untuk tubuh?

manfaat coklat kesehatan kecantikan

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

Coklat mengandung flavanol, anti-oksidan alami dalam dosis yang cukup tunggi. Konsumsi coklat secara rutin dalam jumlah tertentu terbukti dapat meningkatkan aliran darah, sehingga organ dalam tubuh mendapat pasokan darah dengan lancar. Bahkan ada penelitian yang menyebutkan, coklat bermanfaat untuk menekan perkembangan sel kanker.

Jika kita khawatir coklat mengganggu kesehatan, ternyata penelitian menunjukkan lebih banyak bukti yang menentang hal tersebut. Coklat mengandung Serotonin dan Endorfin, dua senyawa yang dapat memberikan efek tenang, rileks dan perasaan bahagia. Kandungan ini yang kemudian menjadikan coklat sebagai salah satu makanan anti depresi alami. Dan dengan fakta ini saya jadi sadar, kenapa setiap saya merasa penat dengan tugas kuliah, rasanya makan coklat membuat saya sedikit lebih lega
🙂

Untuk orang dewasa dan sudah berkeluarga, coklat juga bisa jadi makanan yang sangat membantu meningkatkan libido anda. Selain kandungan gula dalam coklat yang memang sudah diketahui dapat menjadi tambahan energi untuk tubuh, zat afrodisiak yang dimiliki coklat ternyata bermanfaat juga untuk meningkatkan libido, khususnya wanita. Hmm…sepertinya saya harus menyetok banyak coklat untuk dirumah
:p

Manfaat Coklat Untuk Kecantikan

Tak hanya untuk kesehatan, coklat juga ternyata banyak manfaatnya untuk wanita yang ingin tampil cantik. Namun biasanya manfaat coklat untuk kecantikan lebih banyak diperoleh bukan dengan cara konsumsi, melainkan dengan menjadikan coklat sebagai lulur atau masker. Coklat dipercaya dapat menghaluskan kulit, serta mengangkat sel-sel kulit mati.

Dengan banyaknya manfaat dari konsumsi coklat, saya jadi makin yakin kalau cemilan saya ini ternyata sehat dan bermanfaat. Tapi catatan penting, coklat yang dimaksud adalah coklat hitam atau coklat yang sedikit mengandung bahan tambahan seperti gula atau susu. Bukan berarti coklat yang banyak dijual itu tidak sehat, namun pantas rasanya jika kita mengonsumsi coklat secukupnya untuk menjaga efek negatif yang juga kita khawatirkan.

Tulisan Lainnya

Hati-Hati Menjaga Kebersihan Telinga Anda Saya punya kebiasaan buruk yang sulit dihindari, yaitu senang membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud. Memang sih kedengarannya enggak ada ...
Kenali Gejala Tubuh Kurang Cairan atau Dehidrasi Sudah kita ketahui kalau 70 persen dari tubuh kita terdiri dari air atau cairan. Oleh karena hal itu, maka tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup ...
Sering Dengar Musik Bikin Tuli / Budek? Ah, Masa S... Meski bukan seorang yang sangat mencintai musik, tapi buat saya mendengarkan musik itu seperti sebuah rutinitas yang menyenangkan. Bahkan dalam bebera...
Menghilangkan Selulit Secara Alami Kalau melihat judulnya, mungkin akan terdengar aneh karena penulis blog ini seorang pria, cowok, tulen. Tapi masalah selulit pada tubuh itu bukan cuma...

Leave a Reply

badge