Fit & Health Archive

Manfaat Creatine Untuk Suplemen Fitness dan Tubuh

Manfaat Creatine Untuk Tubuh – Untuk yang hobi pergi latihan di gym, atau fitness, pasti sudah cukup mengenal beberapa nama jenis suplemen. Salah satunya adalah suplemen creatine. Suplemen ini dikenal sebagai suplemen yang dapat meningkatkan stamina serta menambah energi untuk latihan. Selain itu, creatine juga bermanfaat untuk meningkatkan ukuran sel otot, sehingga cukup berguna kalau kamu ingin memperbesar masa otot. Namun demikian, tidak sedikit pula …

Cara Minum Whey Protein Yang Baik Untuk Membentuk Otot

Beberapa waktu lalu, saya pernah membuat postingan tentang apa itu whey protein. Secara sederhana, whey protein adalah suplemen yang memiliki kandungan protein murni yang sangat tinggi dangan kandungan kemurnian tergantung dari jenis dan tipe whey protein tersebut. Karena kandungan tersebut, maka whey protein ini menjadi pilihan orang yang senang berolahraga sekaligus untuk membangun otot. Namun untuk yang masih pemula, mungkin agak bingung dengan cara menggunakan …

Belajar Pola Hidup Sehat Untuk Hidup Yang Berkualitas

Pola hidup sehat, atau juga mungkin bisa disebut sebagai gaya hidup sehat adalah sebuah pilihan yang sangat mempengaruhi kualitas hidup kita. Baik untuk jangka pendek atau juga untuk jangka panjang. Dari pemikiran saya, gaya hidup sehat adalah sebuah langkah nyata yang dapat kita lakukan untuk meminimalisir tubuhd dari ancaman penyakit berbahaya yang dapat timbul jika kita tidak melakukan pola hidup sehat. Mungkin yang paling populer …

Tips Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Untuk sebagian besar orang, kondisi dan kesehatan bibir itu sangat mempengaruhi penampilan dan juga kepercayaan diri. Apalagi untuk cewek, mengurus penampilan di bibir itu bisa makan waktu sendiri deh. Mulai dari kasih vitamin, lip balm, lipstick dan berbagai blablabla lainnya. Itupun ada yang pakai cara alami, sampai cara cepat seperti perawatan instan yang banyak di salon kecantikan. Nah, untuk cowok bukan berarti gak ada masalah …
badge